זהו סיפור החלמתה של אישה צעירה מסרטן קשה, והחלטתה להשתמש באמצעים הטבעיים שרכשה כדי לעזור לאנשים להחלים ממחלות.
הספר מביא גם את סיפוריהם של אחרים שנרפאו ממחלות שונות, ומתאר לפרטיו את אורח החיים הרצוי. תופתעו לגלות עד כמה פשוטה והגיונית היא הדרך שבה הגוף משקם את בריאותו, וכמה קל ליישמה.
שרה חמו נשענת על ניסיונם של אנשים רבים ועל מחקרים רבים, המוכיחים שבעזרת אורח חיים בריא ומאוזן גופנו מפעיל את יכולתו הטבעית להבריא.